Solkrämen ligger ofta kvar i badrumsskåpet från en sommar till nästa, och då är det lätt att glömma när den egentligen öppnades. En oöppnad flaska brukar enligt Kronans Apotek (svensk apoteksguide) hålla cirka tre år, men tillverkarens tidsgräns och hur länge skyddet faktiskt håller är sällan samma sak.
Typisk tid efter öppning enligt PAO-symbol: 6 eller 12 månader (Apotekhjärtat (svensk apotekskedja)) · Oöppnad hållbarhet: cirka 3 år enligt Kronans Apotek (svensk apoteksguide) · Gräns för bäst före-datum: 30 månader (Tangie Co (hudvårdsblogg om PAO)) · Efter öppning enligt Eucerin: 12 månader (Eucerin (solskyddsvarumärke)) · Temperatur i varm bil: kan överstiga 35 °C (Altruist Sun (solskyddsblogg))
Snabböversikt
- Korrekt förvarad solkräm förväntas inte förlora sitt UV-skydd över tid (Science Norway (norsk vetenskapsjournalistik))
- Färg, doft och konsistens är indikatorer på om produkten fortfarande är bra (Vichy (hudvårdsvarumärke))
- Enligt Physical Glow (amerikansk hudvårdsguide) räknas solskydd utan tryckt datum i USA som utgånget tre år efter köp, en amerikansk riktlinje och inte en universell regel
- Hur mycket skyddet försämras efter PAO-tiden är inte kvantifierat i underlaget (Physical Glow (amerikansk hudvårdsguide))
- Öppningsdatumet bör skrivas på förpackningen, eftersom PAO-tiden räknas från öppningen (Paula’s Choice (svensk hudvårdsmärke))
- Solskydd som ändrat färg, konsistens, lukt eller textur ska bytas ut oavsett när det öppnades (Elle (svensk livsstilstidning))
- Solskydd bör inte användas efter att PAO-perioden har passerat (dm (tysk drogeriekedja))
Åtta uppgifter från åtta olika källor visar hur samma typ av produkt kan få olika tidsgränser beroende på land, märkning och vilken siffra man läser.
| Uppgift | Värde |
|---|---|
| PAO-symbolens format | öppen burk med antal månader, till exempel 12M (Madstimmermann (svensk ordlista)) |
| Oöppnad hållbarhet | cirka 3 år enligt Kronans Apotek (svensk apoteksguide) |
| Tid efter öppning | 12 månader enligt Eucerin (solskyddsvarumärke) |
| Gräns för bäst före-datum | 30 månader enligt Tangie Co (hudvårdsblogg om PAO) |
| Oöppnad enligt NIVEA | 2–3 år (NIVEA (solskyddsvarumärke)) |
| Utgångsdatum utan tryckt datum (USA) | 3 år efter köp enligt Physical Glow (amerikansk hudvårdsguide) |
| Temperatur i varm bil | kan överstiga 35 °C enligt Altruist Sun (solskyddsblogg) |
| Tid efter öppning enligt PAO | 6 eller 12 månader enligt Apotekhjärtat (svensk apotekskedja) |
Hur länge håller solkräm på ansiktet?
Tidsgränsen på förpackningen gäller produkten som helhet och räknas från öppningsdatumet, inte från inköpet, enligt Madstimmermann (svensk ordlista).
Före öppning gäller bäst före-datumet, medan PAO-symbolen anger tiden efter öppning. Gränsen går vid 30 månader: produkter med kortare hållbarhet får bäst före-datum, enligt Tangie Co (hudvårdsblogg om PAO).
- Enligt KoreanOEM (kosmetikguide om PAO) är PAO-symbolen i EU den vanliga märkningen för produkter med hållbarhet över 30 månader
Om flaskan saknar utgångsdatum är PAO-symbolen den enda tidsgräns du har att gå på, vilket gör öppningsdatumet till din egen uppgift. De flesta solkremer har enligt farmasiet.no (norsk apoteksguide) en hållbarhet över 30 månader och saknar därför utgångsdatum.
Hur länge håller solkräm efter utgångsdatumet?
- Enligt Physical Glow (amerikansk hudvårdsguide) är tre år efter köp en amerikansk tumregel för produkter utan tryckt datum, inte en universell gräns
- Solskydd bör inte användas efter att PAO-perioden har passerat, eftersom det inte längre garanterar skydd mot UV-strålning, enligt dm (tysk drogeriekedja)
Vad det betyder: tidsgränsen du kan kontrollera är den på just din flaska, inte en siffra från en amerikansk riktlinje.
Är det farligt att använda gammal solkräm?
Ett utgånget solskydd är inte automatiskt farligt, men det är inte längre pålitligt. Om ett solskydd har tappat sin effekt kan det ge falskt skydd och öka risken för solbränna, enligt Elle (svensk livsstilstidning).
Eucerin anger 36 månader till utgångsdatum för sina solskydd men 12 månader efter öppning, enligt Eucerin (solskyddsvarumärke). Den som läser bara den första siffran räknar fel på den andra.
Hur länge går solkräm att använda efter öppning?
- Många solkrämer anger 12 månader efter öppning, enligt Vichy (hudvårdsvarumärke)
- Tiden efter öppning är det som avgör, inte inköpsdatumet på kvittot
Konsekvensen: den som låter en flaska från förra sommaren stå kvar gör ett val om sitt skydd utan att veta vad det väger.
Hur ska man förvara solkräm för att den ska hålla längre?
Förvaring påverkar hållbarheten mer än de flesta tror, eftersom värme och direkt solljus förkortar produktens användbara tid. Förvara flaskan svalt, torrt och mörkt, enligt Apotekhjärtat (svensk apotekskedja).
Påverkar varma bilar och badstränder hållbarheten?
- Enligt Altruist Sun (solskyddsblogg) kan temperaturen i en varm bil överstiga 35 °C, och solkräm bör därför inte lämnas där
- Badstränder har ingen egen källa i underlaget, så vi håller oss till värme och direkt solljus som generella faktorer
Avvägningen: förvaringen är den del av hållbarheten du själv styr över, och den är också den som oftast glöms bort.
Hur ofta ska man återapplicera solkräm?
Här är det viktigt att vara tydlig om vad som går att belägga. Vi har inte kunnat koppla något exakt intervall till en källa i det här underlaget, så vi anger inget tal.
Tumregler om återapplicering är vanliga i hudvårdsguider, men utan verifierad källa presenterar vi dem inte som fakta. Håll dig till förpackningens anvisningar och läs eventuella tidsangivelser som vägledning.
Behöver man smörja på igen efter bad?
- Underlaget tar inte upp badsituationer, så frågan saknar källbelagt svar här
- PAO-tiden säger något om produktens hållbarhet i burken, inte om hur ofta den ska smörjas på huden
Fällan: en tidsgräns på flaskan och en rutin för att smörja om sig är två olika frågor, och det är lätt att blanda ihop dem.
Vad betyder SPF?
Underlaget innehåller ingen källbelagd definition av SPF-värdet, så den här delen håller sig till det som går att skilja från tidsgränserna. SPF är inte en tidsangivelse. Det är PAO och bäst före-datum som anger hur länge burken håller, enligt Madstimmermann (svensk ordlista). Om solens styrka spelar roll för din planering finns mer i UV-index för att bli brun.
Kan man bli brun med solskyddsfaktor 50?
- Underlaget innehåller ingen källa som kopplar SPF 50 till bruntoning, så svaret blir ett gap snarare än ett besked
- Frågan kräver en egen källa innan den kan besvaras på ett sätt som går att belägga
Det som väger tyngst: SPF och PAO mäter olika saker, och den som blandar ihop dem får fel svar på två frågor samtidigt.
Bekräftat och oklart
Bekräftade fakta
- NIVEA (solskyddsvarumärke) anger att oöppnad solkräm bör användas inom 2–3 år
- Enligt KoreanOEM (kosmetikguide om PAO), som hänvisar till EU-kosmetikareglerna, är PAO-symbolen den vanliga märkningen för produkter över 30 månader
- Enligt farmasiet.no (norsk apoteksguide) har de flesta solkremer en hållbarhet över 30 månader och saknar därför utgångsdatum
Vad som är oklart
- Exakt hur mycket skyddet minskar efter PAO-perioden är inte kvantifierat i underlaget
- Inga primära svenska eller EU-myndighetskällor finns i det här materialet, så regelpåståendena bygger på sekundära källor
- Hur hållbarheten skiljer sig mellan märken som saknar tydlig tillverkaruppgift
- Om produkter med längre hållbarhet ger sämre eller bättre skydd under sin tid
Det som väger tyngst: fler oklarheter än fakta, så läs varje tidsgräns som tillverkarens löfte snarare än som ett garanterat skyddsvärde.
Vad experterna säger
En produkt som har förvarats på rätt sätt förväntas inte förlora sitt UV-skydd över tid.
Lin Grieg Teigland, Norwegian Cosmetics Association (norsk branschorganisation), citerad av Science Norway (norsk vetenskapsjournalistik)
Om solkrämen fortfarande luktar normalt och ser likadan ut är det bättre att använda den än att kasta den, men den kanske inte längre har samma SPF.
Okänd expert, citerad av Science Norway (norsk vetenskapsjournalistik)
Det som väger tyngst: experterna är överens om förvaringen men inte om vad en utgången flaska faktiskt skyddar mot.
Vad du gör med flaskan i badrummet
Det är lätt att låta en påbörjad flaska stå kvar för att den ser oanvänd ut, men datumet på burken är bara en del av historien. Läs PAO-symbolen som en tidsgräns som startade vid första öppningen, och kontrollera lukt, färg och konsistens innan du smörjer in barnen. För svenska föräldrar som packar solkrämen inför sommaren är beslutet tydligt: kasta flaskor som luktar, ändrat färg eller separerat, även om PAO-tiden inte har gått ut, och köp en ny i stället för att gissa om skyddet fortfarande håller.
Så kontrollerar du flaskan steg för steg
- Hitta PAO-symbolen eller bäst före-datumet på förpackningen. PAO-symbolen visar antal månader efter öppning, till exempel 12M.
- Skriv in öppningsdatumet på flaskan. Paula’s Choice (svensk hudvårdsmärke) menar att det bör göras, eftersom PAO-tiden räknas från öppningen.
- Räkna ut när PAO-tiden löper ut, till exempel 12 månader från öppningsdatumet.
- Lukta på och titta på produkten. Har den ändrat lukt, färg, konsistens eller textur ska den bytas ut, enligt Elle (svensk livsstilstidning), även om PAO-tiden inte har gått ut.
- Förvara flaskan svalt, torrt och mörkt, och lämna den inte i en varm bil.
- Byt ut flaskan när PAO-tiden har passerat. Enligt dm (tysk drogeriekedja) bör solskydd inte användas efter det.
Det som skiljer den som klarar sommaren från den som gissar är att öppningsdatumet skrivs upp redan första dagen.
Relaterad läsning: UV-index för att bli brun · Tandsprickning bebis – hur länge varar det
Vanliga frågor
Hur märker man att en solkräm har blivit dålig?
Lukt, färg och konsistens är de tydligaste tecknen. Vichy anger att färg, doft och konsistens är indikatorer på om produkten fortfarande är bra (Vichy (hudvårdsvarumärke)).
Påverkar SPF-värdet hur länge solkrämen håller?
Underlaget kopplar inte SPF-nivån till hållbarheten. Paula’s Choice (svensk hudvårdsmärke) menar att solskydd bör följa utgångsdatumet och att öppningsdatum bör skrivas på förpackningen.
Hur länge håller solkräm för barn?
Vi har inte hittat en källa som skiljer tidsgränsen för barnprodukter från övriga solkrämer. Använd därför PAO-symbolen eller bäst före-datumet på just den flaska du har.
Vad gör man med en solkräm som har gått ut?
Byt ut den. Enligt dm (tysk drogeriekedja) bör solskydd inte användas efter att PAO-perioden har passerat.
Ska man kasta solkräm som har ändrat färg eller konsistens?
Ja. Elle (svensk livsstilstidning) anger att solskydd som ändrat färg, konsistens, lukt eller textur ska bytas ut oavsett när det öppnades.
Relaterade artiklar
Erik Sjöberg är reporter på Aktualitetsmagasin och bevakar dagliga kultur- och nöjesnyheter.